Renascimento o que é?

Frequente dizemos e escutamos coisas como "estou com o peito apertado", "tenho me sentido sufocado", "não tenho um sono tranquilo, "preciso respirar novos ares", "estou sem inspiração", etc.
Tudo o que vivemos se reflete na nossa respiração.
Mas respiramos pouco e mal...
Da mesma forma que as tensões da vida geram tensões músculares, geram tensões na respiração.
Quando aprendemos a respirar de forma consciente tornamos nossa vida muito mais tranquila, relaxada, amorosa, saudável, passamos a viver de uma forma muito mais equilibrada, produzindo um efeito em todos os campos da nossa vida.

Os efeitos do Renascimento são profundamente terapêuticos e de cura, como já relatados:
    -    disfunções respiratórias, stress, ansiedade, fobias, pânico e diversos outros desequilíbrios.
Com a prática da Terapia de Renascimento, surge tambem relatos de:
    -    alívio, bem-estar, surgimento de compreensão, integração, aceitação, experiências prazerosas de contato com o próprio corpo e aprofundamento em estados meditativos.

A terapia de Renascimento, vai mais alem ainda...

Depoimento de quem pratica:

" É impressionante e encantadora a sutileza com que o Renascimento consegue atuar na vida. Posso afirmar isso, pois sinto isso no meu dia-a-dia.

Os primeiros dias pra mim estão sendo dias de autoconhecimento e observação.
Estou tão centrada em mim, em como vejo e filtro o mundo, que a cada dia percebo um pouco mais da minha essência.
A cada respiração, as respostas para as nossas questões mais profundas vêm à tona de maneira delicada, e aos poucos, no ritmo necessário, sem afobações, sem agressões, sem sofrimentos. "

As vivências de renascimento pode estar ligadas a  fatos que tenham causado dor, mágoa, tensões, etc, ou até mesmo experiências ligadas ao nascimento.
Sempre devem ser acomanhadas por um renascedor, profissional apto para essa terapia.